这位朋友你好，有可能是上火引起的，
看看中医．还要注意休息.多喝水.多补充维生素.
问题描述：晚上睡不着,睡得很晚,总上火,身体出汗,嘴舌长疮,有什么好方法有助睡眠
你这个就是睡的太晚，有点上火，可以吃点黄连上清丸
以后按时休息，最好能开几幅中药调理一下，不会有什么大问题
以上是对“睡不着觉，总上火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑上火,最好可以吃点牛黄解毒丸或三黄片
建议平时少吃一些辛辣刺激性食物,注意睡眠,少熬夜，还要注意平时的生活规律，多喝水就可以了.
这位朋友你好，有可能是上火引起的，
看看中医．还要注意休息.多喝水.多补充维生素.