你好，多梦是人完成睡眠过程后
，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。
问题描述：一直睡眠不好,老是做梦,朋友推荐我喝安神补脑液,今天我喝了一瓶,头疼的厉害,之前我也没喝过,是否副作用,还是我不适合喝,
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会有多梦的表现。
这种情况是不适合服用安神补脑液的，服用后头痛的表现，可能跟药物有关系。建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。
以上是对“一直睡眠不好,经常朋友推荐我喝安神补脑液,今天我喝了一瓶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
是的啊，是失眠的。你的情况建议你可以喝些安神补脑液可以起到安神补脑的作用。
建议你每天睡前不要考虑太多的事情，可以喝杯温牛奶，有助于睡眠，祝您健康
你好，多梦是人完成睡眠过程后
，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。