问题描述：是这样的,高中体育特长生,刚开始训练没多久,腰椎那里就开始痛,向后反关节就痛,平时不怎么痛,去医院拍了X光说是正常,属于腰肌劳损,贴了各种药膏,敷了各种中药,吃了各种药,也去医院做过物疗,至今已经差不多一年了,一直没好反而更加严重了,也做过很多锻炼腰肌的运动（飞燕式,拱桥,仰卧起坐）做完后的1个小时内的确疼痛减弱了,但一直没有根治,
你好.考虑是腰肌劳损导致的，腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。目前无特效的治疗措施，治愈比较困难，且易复发。可以买一些神威按摩软膏来配合治疗，活血化瘀，和络止痛。用于运动劳损，肌肉酸痛，跌打扭伤。一般可考虑按摩或针灸治疗。
2018-10-15来看，你的情况还是腰肌劳损
建议你最好适度的休息，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩缓解不适
