问题描述：颈椎骨酸痛,扭头后背有根筋抽着很疼,有一个月了
可选择应用止痛剂消炎痛、炎痛喜康、镇静剂、维生素(如B1、B12),对症状的缓解有一定的效果,可以做头及双上肢前屈、后伸及旋转运动,可缓解疲劳,又能使肌肉韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力,
