问题描述:一个月前上个大火,痔疮犯了而且手术,现在初步痊愈,到吃饭时间点也饿,但是不知怎么回事,饭量是以前的一半,吃多会感到恶心反胃,体重无较大变化,偏瘦型,晚上有些失眠,应怎么调理?
您好,失眠常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法,同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。