一般长期一个姿势工作，尤其是电脑工作者会造成颈椎病，一般是脖子转动有声音，手麻。
建议您工作时过一段时间就得活动一下筋骨，您可以试试保健操，双手上举成十点十分状，保持十分钟，每天练习，效果还是不错的。
以上是对“颈椎与后脑连接处由沉重感，头晕，昏昏沉沉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这情况考虑是颈椎病的可能
，建议注意休息，避免劳累。平时注意不要长时间低头,睡觉时要低枕头,勿受凉。
病友，您好！从您给我提供的信息来分析病情。
建议你可以口服一些天麻，中医科就诊。
希望我的回答能够对您有所帮助，同时也祝您身体健康。