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魏帅帅
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您好,您的情况是内分泌失调的原因,调节内分泌主要从饮食,运动上入手。
建议养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律。
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张瑶
已帮助网友:4112
痘痘主要是因为内分泌不好而引起的,所以要吃的健康些,辣的油炸的能少吃就少吃。
水和水果要多吃,然后要注意清洁,洗面奶,水乳都要跟上。清洁性的面膜一礼拜也可以做一次的,,