颈椎生理曲度反弓

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你的症状是由颈椎病导致的。要注意平时的姿势，不能过久低头，要经常起身活动放松颈椎，多做些伸展或扩胸运动。
建议你去正规中医院的针灸科治疗。针灸配合理疗是可以缓解你的症状的。睡觉时候的枕头要枕荞麦皮的，最好是自己装的那种，平卧时将脖子垫高，后脑勺挖低，侧卧时枕头与肩同高，有利于颈椎的生理曲度。