问题描述：我弟弟今年高考不是太满意,没有考上他中意的大学,心里不高兴,到现在都不太愿意出门,也不和我们说话,就是担心他有些抑郁了,有抑郁症的话平常要如何调理好?
你好，有抑郁症患者可以晨跑可疏通筋骨、抒发情绪，多出门晒太阳可以驱除烦闷情绪，因为阳光是一种电磁波，犹如一种天然的"兴奋剂"，对身心健康大有裨益。平时多吃蔬菜可以疏通肝气。
