问题描述：我结婚了几年了,就是要不上孩子啊,眼看一块结婚的都有了孩子,我们还没有怀孕,真的是着急啊,我不知道平时可以吃虾不,
你好，可以吃虾，鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，另外还有山药、银杏、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，达到饮食营养均衡。
