每天早上起来感觉世界很阴暗

张莉莉 回答时间：2016-06-27

从你说的情况看，有抑郁的倾向啊
你好，建议你放松思想，平时多和朋友或同学聊聊天，跑一跑步或散一散步，跳一跳绳，听听音乐，玩玩游戏等，让自己忙一些，这样会好些，也可以吃些赛乐特试试

曾晓锋 回答时间：2016-06-27

您好，您的情况考虑与精神过度紧张又关系。
建议到医院找心理医生进行一下疏导，平时多注意养成合理生活习惯，注意调整心态，慢慢情况会好转的，祝您健康，
以上是对“每天早上起来感觉世界很阴暗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2016-06-27

你好，这样的情况往往与你的学习环境，平时的精神状态有关。
早上起来，大脑神经也开始逐渐复苏，有时候会出现一些影响心情的思维，不过要学会调整自己，完全可以改变。

李小可 回答时间：2016-06-27

您好，看了您的叙述，每天早上都觉得整个世界踏了，这个情况是心理性的。
是不是最近遇到了什么难题，或压力太大了？多和知心的朋友聊聊天，放松心情。