问题描述：我210斤,继发性肥胖可以通过运动来减肥吗,比如慢跑,可以,慢跑多久可以减
是需要通过运动，饮食调节来进行减肥的，一般每次运动都是需要在半个小时以上的。晚上尽量少吃一些东西，多进行运动的，注意不要吃甜食的
唐建兵
回答时间：2018-10-15