问题描述：为什么月经是黑的呢?我洗澡的时候发现有一块一块黑的排不出来,怎么才能帮助月经有效排毒呢?
你好，这是有血淤的现象，建议要注意经期的护理。注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养
