问题描述：一直从事脑力劳动,整天对着个电脑,但是不知道怎么回事,总感觉胳膊的肌肉僵硬,肌肉僵硬怎么办?
多去按摩,局部针灸,然后多运动,特别是打打羽毛球、乒乓球之类的动动,游咏也可以缓解,不要长期坐着,换个工作环境,这种病不好治,主要是自己要注意,多运动,忌静坐,
你一定有颈肩病,缺乏运动所致,应该和你工作有关的病,长期从事电脑操作,接电话、坐办公室之类工作的职业病,
