双侧乳房轻度增生,乳房有个可以活动的硬块

何曼妮 回答时间：2018-10-15

乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。
保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。

赵雅 回答时间：2018-10-15

你好，乳腺增生的症状通常表现为乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液等。
乳腺增生是慢性乳腺疾病，而且乳房又是人体特殊的部位，吃药药效很难到达，只能起到暂时缓解疼痛的症状。