引起腹胀的原因很多，比如消化不良、
便秘、胃炎等，要及时找出病因，对症治疗。腹胀期间要清淡饮食，不要吃辛辣油腻生冷的食物。
问题描述：感觉消化不好,人很虚弱,总是感觉没力气,为什么
你好，主要是因为脾胃虚弱造成的用些中药调理
建议在饮食上不要吃油炸油腻的辛辣刺激物，以清淡为主多吃些祛湿排毒的食物如山药，薏苡仁，小米，黑木耳，用些菊花，枸杞泡水服用可以用些小建中汤结合补中益气丸效果会好
以上是对“肚子涨，不消化是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
消化不良可能是胃、小肠或大肠出毛病的一个症状。
消化不良时油腻的高脂肪的食物尽可能避开，寒冷的食物要少吃，含纤维高的食物要少吃，如玉米、红薯等。注意饮食清淡些。吃的食物种类丰富些容易消化的食物。
引起腹胀的原因很多，比如消化不良、
便秘、胃炎等，要及时找出病因，对症治疗。腹胀期间要清淡饮食，不要吃辛辣油腻生冷的食物。