根据你描述的情况有可能和一个姿势时间过长引起的症状
建议是可以服用中成药骨仙片，伸筋丹胶囊，西比灵胶囊调理，康复治疗是可以缓解的
您好这位朋友，这种情况考虑颈椎病的表现，积极明确诊断治疗
建议你营养均衡，劳逸结合，疼痛科看看，针灸理疗，祝您健康
以上是对“可能是颈椎病初期？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。
建议，颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
你好!你的情况可能是颈椎病,你“脖子左侧有根筋似的”,那应该是胸锁乳突肌,连带肩膀疼痛,转头困难,
这可能是由于低头太久,或者受风,或者睡觉姿势不好造成的.由于你没有治疗,所以现在更加严重了,建议你去医院针灸按摩科或者骨科就诊,积极治疗.