问题描述:手腕有点儿风湿病,手腕活动都受限,而且手腕儿这么一动的时候就会嘎吱嘎吱的响,里面感觉骨头会磨碎了一样,特别的痛我都不敢洗衣服,
你好,(一)饮食上应选择容易消化的食物,烹调方式应以清淡爽口为原则,少吃辛辣,油腻及冰冷的食物。(二)多吃开胃的食物如大枣,薏仁等,尤其薏仁具有去湿祛风的作用,煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。(三)尽可能的减少脂肪的摄取,热量来源要以醣类和蛋白质为主,若是体重超过标准,要逐渐减轻体重。