问题描述:孩子可能是因为出生时候是早产的原因,所以体质就很弱,老是生病,每次都要折腾了好几天,不想让孩子吃太多的药,想通过饮食还改善下,孩子体质弱怎么食补,
你好,孩子的体质比较弱,你可以给宝宝清淡的饮食,如西红柿鸡蛋面片汤(用鸡汤下),蔬菜碎烂面条(用骨头汤煮)。菜粥、瘦肉粥、猪肝粥等,给孩子吃的食物要软、烂、碎,花样要多些,小馄饨、小饺子等。给孩子要少吃多餐,每次量要少些,次数要多些,每天6次左右。