后天体质不好,免疫力下降

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

亲，你好，看了你的描述，做人工流产后，没有好好调养，致使现在身体虚弱。
从现在开始补救肯定比不补要强的，首先要从饮食上注意加强营养，做到荤素搭配，营养均衡。另外女人要多吃些补气血的东西，如红枣，桂圆，枸杞等，最好吃些阿胶，这对提高身体免疫力很有帮助的。这些东西要长期吃方可见效的。另外加强锻炼。