问题描述：我15了,手淫两年了,发现有很重的眼袋,一身能消除吗?怎么消除,这个问题困扰我很久了,
保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。经常按摩眼睑，促进血液循环。多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏。
