问题描述:现在是夏天,下晚自习后晚上睡觉身子和手特别烫,脚却是冷的,身上手脚都出汗,而且还失眠,今年17岁,自己为什么会这样呢?
天气炎热,体内气血循环旺盛,身体就会有发烫。脚在下面,离心脏较远,气血很难到这个部位,而且你体质可能有点虚弱,脚就会发凉。你要加强体育锻炼,促进气血循环,增强体质,平时可以用热水泡脚,放松学习压力,睡眠质量就会好。