问题描述：前几天吃完晚饭后去散步也就走了300多米的路回来之后第二天早上脚就开始痛,平时很少运动很少出去散步都是待在家里,右脚小腿有一部分疼痛,而且是踩下去的时候痛,没有什么明显的红肿,估计是骨头或者是哪里拉到了,还有我平时工作一年下来天天都在踩缝纫机,用的就是疼痛的这只腿,是否有些劳损?还是久坐了腰椎有问题?
熊平安
回答时间：2018-10-14
你好，你的这种情况是属于肌肉拉伤，可能是长时间没有运动，突然间运动量过大引起的不适
建议你平时多加锻炼，每天坚持锻炼就会适应，疼痛感会随着时间慢慢消失的，可以用热水泡泡脚，促进血液循环。