问题描述:脸上常常长痘痘,粉刺较多,是油性肤质,天生汗毛有点重,常常会便秘, 怎么样调整内分泌
1、首先,保持面部清洁:早上用保湿洗面奶,晚上用清透力强些的洗面奶,用后涂些保湿的护肤品,
2、早晚一杯蜂蜜水,有助于保持肠道通畅,排毒养颜,
3、平时饮食上,忌辛辣油腻,饮食上尽量清淡些,
4、保持心情舒畅,可有助于自身内分泌系统调整恢复,
5、不知道您的月经情况如何,若不是很正常的话,建议还是进行中药调理,
目前治疗内分泌失调比较肯定的方法就是中医疗法,传统中药能够行气化瘀、补益肝肾、滋补精血,从根本上调理内分泌,消除体内的淤积,恢复气血平衡、黄芪、枸杞、参须、山药、芡实等可供选用,
2018-10-14