打球脚踝扭伤,没有骨折,脚踝还是肿的

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

您好，如果你扭伤比较严重的话恢复是需要一段较长的时间的。
五天的时间还不足以恢复，继续进行休息外用活血化瘀的药物进行按摩

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

可用生姜沾香油在患处反复擦拭
，舒筋活血。平时没事多拍手和按揉来疏通经络，越疼的地方越要多按揉。