问题描述：今年33岁,好多年了晚上休息不好,睡觉很浅,爱做梦,易醒,记忆力减退,浑身无力,上楼梯都气喘吁吁,还有点贫血,天稍微冷点就手脚冰凉,大便还没规律,我这是什么症状,
张月玲
回答时间：2018-10-14
您好，，考虑是神经衰弱，是由于大脑神经活动长期处于紧张状态所致，常有失眠多梦、头痛、抑郁等。
保持乐观的心情，合理膳食，平时生活中不要有太大的压力，适当的锻炼有助于恢复，多和朋友谈谈心。
熊平安
回答时间：2018-10-14
贫血就是营养不良或是挑食偏食所引起的.
加强些营养,纠真挑食和偏食,多吃些猪肝或是红豆.红枣.红糖烧的汤,是补血的好食物