您好！白癜风患者生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。避免皮肤外伤，以免发生同形反应。、最好采用光化学疗法、中西药结合、饮食、精神疗法等综合疗法治疗。
2018-10-14
白癜风又称白斑病，中医称白癜、白驳风、多发于青少年。白癜风是一种后天性黑色素脱失性皮肤病。
白癜风患者进行治疗一定要到正规权威的白癜风医院进行诊治，在专家的指导下科学的用药，早日让病情得到恢复。白癜风的治疗一定要对症治疗，效果才会比较好的。
问题描述：白癜风长在脖子上面,冬天衣服多很少被发现,但是夏季白斑就很容易显现出来了.
你好，白癜风患者在日常生活中您要保持乐观的心态，减少悲伤，紧张，压抑的情绪。避免受到外伤。增强免疫力，多食新鲜清淡的食物，猪肝，瘦肉，牛肉，黑色的食物。少食刺激性的食品，肥肉，海产品，和富含维生素C的食品，如西红柿，山楂，等酸类水果饮料。葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒。酒类，富含维生素C的食物，过辣、过酸的食物都要少吃。平时可以多吃些：瘦肉。蛋类、动物的内脏。牛奶、新鲜的蔬菜各种豆类制品，花生。黑米、葡萄干、木耳、乌鸡、田螺等贝类食物，对疾病的恢复都是有一定的帮助。
2018-10-14您好，建议白癜风患者平时可以多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如：肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、奶、菜（新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。食疗只是白癜风的辅助治疗，建议患者及时到正规的白癜风专科医院检查患病诱因后，对症采取源根同步祛白治疗，才能达到好的治疗效果。.
以上是对“白癜风患者如何自我调养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！