一般的情况来说，往往是有下肢血流不畅的情况常见。另外造成脚浮肿的情况还有其他疾病，如心血管疾病或与高血压的情况有关的。
此种情况检查的话，往往是做下肢彩超、心电图、胸片和血压检查。
问题描述：我小腿和脚浮肿也没有别的病就有点贫血
你好，，如果确实做过全面检查并且未发现什么病症，只是单一的贫血，并且是中度贫血，可以通过服用铁剂来帮助进行补铁补血改善
建议在饮食上多吃含铁和蛋白质丰富的食物，如鸡蛋，瘦肉，牛肉，鱼贝类，豆制品，香菇木耳等，要按时吃饭，特别是一定要吃早餐，另外的话最好是口服体恒健牌铁之缘，每天饭后服用，每次3-4片，每日三次，生血补血，坚持服用2-3个月即可改善贫血，另外建议多做些运动来促进血液循环，避免要血液淤积导致浮肿的加剧。希望我的回答能帮到你，祝好。
以上是对“小腿和脚浮肿身体健康就有点贫血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
贫血就是营养不良或是挑食偏食所引起的.
加强些营养,纠真挑食和偏食,多吃些猪肝或是红豆.红枣.红糖烧的汤,是补血的好食物.
一般的情况来说，往往是有下肢血流不畅的情况常见。另外造成脚浮肿的情况还有其他疾病，如心血管疾病或与高血压的情况有关的。
此种情况检查的话，往往是做下肢彩超、心电图、胸片和血压检查。