成人备孕补锌是服用锌硒宝还是体恒健育之缘

廖元兴 回答时间：2018-10-14

你好，有备孕计划，可以提前调理身体到最佳状态，可以服用锌硒宝来调理。
备孕期间要养成良好的生活习惯，多吃一些新鲜水果和蔬菜也能增强体质，尽量坚持身体锻炼，不要受凉感冒乱吃药物。

吴名波 回答时间：2018-10-14

你好；这种情况可以去医院做个微量元素检查看看，要是缺锌的话轻微可以食补，厉害的话就需要药补的。
你好；这种情况不建议盲目长时间补充的，建议先去医院检查看看，缺锌的话再补比较好，含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、枸杞子、西兰花、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子、板栗、干贝、榛子、松子、腰果、杏仁、黄豆、银耳、小米、萝卜、海带、白菜、等。

胡世春 回答时间：2018-10-14

您好，这个时候的话还是可以的，不过，怀孕以后还是要定期检查，不要盲目的使用任何东西，否则也都是有一定的危害，
备孕期间，只要注意好自己的休息和饮食就行了，不用给自己太大的压力，不要盲目用药就好，

谢武龙 回答时间：2018-10-14

你的这种情况如果是缺锌所致的，可以用这种药物补充，3个月的补充一般是可以调节好的，
但要注意锌过量的时候，对健康也是有害的，你应该注意先做个微量元素检查，有缺锌的时候，才能考虑做药物补充的。
以上是对“成人备孕补锌是服用锌硒宝还是体恒健育之缘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2018-10-14

补锌的原则是不缺不补的，如果过度的补充反而对健康危害是更大的
所以建议你还是检查一下，如果没有缺乏的话，是不建议你乱吃的，平时多吃蔬菜和水果，均衡营养就可以了

张绍兰 回答时间：2018-10-14

要孩子前自己要先有个健康的身体，宝宝发育10月是需要很多营养的，你本人身体也会发生很多生理变化
怀孕前，先去医院做个健康咨询，查查血，把身体调养到最佳状态，如果缺锌，可以吃锌硒宝
你去医院查过微量元素吗