问题描述：晚上睡得不舒服的时候偶尔会有打呼噜的症状,可最近每天晚上都会打呼噜,有时候我自己都被自己的呼噜声给吵醒,我舍友也因为原因每天都失眠,我认为打呼噜应该是晚上睡觉时气血不顺,但具体失眠原因并不知道,我没有检查过,但是最近我工作压力比较大,白天老是头疼,是否和我情绪和工作压力有关,打呼噜是严重病症吗,是我本身有其他症状吗?
打呼噜是中枢性方面的疾病,阻塞性方面的疾病,混合性方面的疾病 引起的,
白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担,睡前不要从事刺激的活动,
打鼾是健康的大敌,由于打鼾使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛,甚者发生猝死,
鼾症(打鼾)传统治疗方法
1、手术治疗:该疗法效果显着,但是风险大、费用高、易复发、易产生手术并发症,给患者带来痛苦和负担,
2、激素类西药治疗:应用神经兴奋药物,防止肌肉松弛,有一定疗效,但是长期服用西药副作用大,给患者身体健康造成很大的负面影响,
