问题描述:失眠睡不着觉,真的是太痛苦了,一开始还行,看电视看小说的,可是时间久了,就是白天的时候头疼厉害呢,去医院做了一下检查,结果是失眠了
你好,改善生活习惯,注意劳逸结合,增进全身健康,对失眠有肯定的预防作用。对患者进行适当的解释工作或心理疏导,以减少其对失眠的顾虑,对上述三类失眠均具有不同程度的疗效。镇静催眠药物如地西泮对改善失眠状有肯定的疗效,但应以短期治疗为主。不宜长期使用。