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老是大便干吃什么可以缓解?

2018-10-14 女 | 4岁
回答(1)
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

你好,经常性的便秘导致的直接原因还是跟体内肠道的传导失常所致如果肠道中水分减少时大便在肠道中失去润滑而大便干,所以很难便下来。需要注意多喝水,多运动,增加肠道蠕动和水分,多吃些蔬菜和水果,多吃些粗纤维性食物,是可以帮助排便的。

2018-10-14
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