问题描述：外婆最近总是说她头痛,尤其是在下午的时候,有时头痛的厉害了,她都想用头撞墙,我们全家人看着都很心疼,但是也没有什么好的办法去帮她,她现在晚上连觉都睡不好,我们看着也很着急
食用含镁食物,经常有偏头痛症状的患者可以多吃些含镁元素的食物,比如可以吃大豆、海带、杏仁、花生、核桃、橘子还有杂粮和绿叶蔬菜等,这些食物都可以起到缓解偏头痛症状的作用,在每天早上起床之后还有在晚上临睡觉之前,可以用两手的中指按摩一下太阳穴,按摩的时候转圈揉动就可以了,先顺着揉按7到8圈,然后再倒着揉按7搭配8圈,反复多按几遍
2018-10-14可能的话,找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,但避免睡过多,以免睡醒后,反而出现头痛,小睡片刻或许可以消除头痛,但若你没有头痛时,则最好不要小睡,
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