问题描述：半个月前也不知道是怎么了,我就得上了口腔溃疡,当时疼的饭也吃不下,水也喝不了,去医院开了药,才好不容易完全好的,人都瘦了很多,真怕在染上这个病,口腔溃疡怎么预防呢,
你好，口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，尽量避免诱发因素，可降低发生率。1.注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。2.保持心情舒畅，乐观开朗，避免着急。3.保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。4.注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。
