问题描述：就是从去年开始一直掉头发,现在头发又少又细,平时饮食什么不怎么规律是否把这个调好就行了
您的情况是关于掉头发的问题，多可考虑是饮食不规律导致的气血虚引起的。建议你首先需要改善饮食规律，可以口服点养血生发丸治疗看看。
掉头发的原因与营养.精神紧张有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
