你好，流鼻血原因很多，有鼻外伤、粘膜上结干痂皮、受酸、碱异物的损伤、日晒过热、饮酒过多等。
常流鼻血是心血管系统、内器官、各种感染、血液疾病和其它疾病的并发症。建议检查一下
这种情况有可能是缺乏维生素
注意饮食增加营养，可以服用复合维生素片进行治疗。
问题描述：一碰鼻子就流个不停.己流四次了.都是擦鼻涕之后流出血来的
这个情况是鼻粘膜薄，有出血点
需要去耳鼻喉科将出血点凝结住，不要吃辛辣刺激性食物。不要再碰伤。
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能的内热大引起来的表现，热邪熏蒸上焦，鼻粘膜充血，就会造成容易流鼻血的表现。
这种情况可以采取滋阴清热凉血的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以用中药栀子，生地，白茅根等泡水饮用进行调理。
以上是对“一碰鼻子就流鼻血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！