腰疼,有时候连弯腰都很难做到

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好，你的情况考虑是腰肌劳损，主要症状为腰部疼痛，反复发作。与长期的不良姿势直接相关
注意休息。适度锻炼。要注意矫正姿势改变生活方式，尽可能穿平底鞋。日常生活中应多睡硬板床，合理膳食。祝您健康
以上是对“腰疼，有时候连弯腰都很难做到。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

你好，你这种情况可能要考虑是有腰肌劳损所致，可局部给予热敷，并涂“活洛油”，效果较好。
建议观察采用上述方法的效果，并注意不做弯腰及承重的活动。