风湿病是怎么得的

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适当加强体育锻炼,以加快血液循环减少局部血液和炎性物质淤滞, 注意个人卫生和生活规律,出汗后不要立即用凉水冲洗和吹电扇,久坐的人要适当运动,适当加强营养,多吃含蛋白高的和易消化的及热性事物（鱼、蛋、羊肉等）,不要有病乱投医,乱用药,要在医生指导下用药,坚持按疗程治疗,不要随意停药 ,

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一般认为风湿病就是关节炎,这是不正确的,其实“风湿”并不是指一种病,风湿是以骨 关节 肌肉 韧带 滑囊 筋膜疼痛为主要表现的一大类疾病的总称,病因有哪些?免疫功能紊乱； 环境因素,如风、寒、湿等； 感染； 创伤与劳损； 5退行性改变（老化）； 遗传因素； 代谢障碍,