问题描述：孩子这段时间我发现总生病,孩子的免疫能力差,甚至一些小病,咳嗽,发烧,感冒,这都是反反复复的,很担心孩子的身体,不晓得要怎么可以调理饮食,所以来很担心孩子的身体发育,
你好，增强孩子抵抗力你可以从下几点做起：一是加强营养,平时注意均衡营养,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果,多给孩子饮水.二是多让孩子参加户外运动,平时注意冷暖保护,让宝宝少去公共场所.营养与人体免疫力有着密切的联系.家长可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来帮助孩子提高免疫力。重视日常的膳食搭配，做到食物多样、定食定量、合理安排。
2018-10-14