问题描述：因为是做**工程的,所以每天在电脑前的时间很长,有可能是电脑辐射的关系,每天都会掉很多根头发,现在头顶都有些掉秃了,生活中应该怎么调节呢?
你好，1、调整好使用电脑的时间,在电脑前每工作半小时。就应暂时休息片刻。2、养成按摩头部的好习惯,每日早中晚次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限.3、合理调整饮食结构,平时多摄入新鲜蔬菜、水果。4、保证充足的睡眠。
