问题描述：上个月的时候我就经常感觉自己没有什么精神,身体也总是发来的而很,食欲也下降了,还总是小毛病不断,老是都会感冒,后来去医院检查说得的是乙肝,不知道平时该怎么饮食好,
你好，有乙肝的话平常应该多摄取含锌和镁丰富的饮食，像瘦猪肉、牛肉、羊肉、鱼类、绿叶蔬菜、豌豆、乳制品等、多吃蔬菜水果。要多休息，要保持睡眠好，一定不要喝酒，喝酒最伤肝。
