胆结石注意什么有利健康

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

胆结石要注意“五要”“无忌”
五要：
1．讲究饮食卫防止细菌、虫卵口入
2．吃蔬菜与水：菠菜、韭菜、芹菜、苹、香蕉等
3．尽量用植物油烹调忌用物油蒸、烩主避免炸、煎
4．适量进食瘦肉、鱼、鸡及豆类制品
5．吃些促进胆汁泌松弛胆道括约肌及利胆食物山楂、乌梅、玉米须（泡水）
五忌：
1．忌吃高胆固醇食物物、肝、脑、肠、蛋黄、松花蛋、鱼、巧克力等
2．忌吃高脂肪食物肥肉、油炸食品、蛋糕、点、油条等
3．忌暴饮暴食
4．忌辛辣刺激调味品辣椒、花椒粉、咖哩粉等
5．忌烟、酒、咖啡避免其刺激胆道括约肌使胆道括约肌痉挛胆汁排困难

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

你好建议平时少吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食尽量以清淡为主.另外要养成吃早餐的习惯，因为长时间空腹容易引起胆囊强烈收缩，产生腹痛。山楂有助于消化，平时可以多吃些。适量的运动对病人的病情和健康也都是有利的。