问题描述:孩子体质虚的很厉害,吃了药物也不好,而且老是夜里盗汗啊,我也不知道平时可以做什么运动好啊,特别的担心啊,我该怎么办啊,
您好,孩子体质虚家长要为孩子提供足够的营养,饮食要多样化,改变烹调方式,让孩子多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃点肉类、鱼等,多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果。适当增加小孩的户外运动,可有效增强体质,多晒晒太阳,呼吸新鲜空气。