肝病怎么保养

曾晓锋 回答时间：2018-10-14

调节免疫:肝病患者往往有易疲劳、睡眠不好的现象,其实这些都是由
　　于免疫力低诱发的,另外免疫力低还直接造成了机体识别以及抑制病毒的能力的下降,其最明显的表现就是体内的病毒难于完全清除,病情反复发作,其原因就是机体对乙肝病毒呈现“免疫耐受”,免疫功能不攻击、不清除乙肝病毒,而且一味的“忍受”,因此,控制肝病的关键是增强免疫功能,打破机体存在的免疫耐受,使免疫功能派上用场,攻击抑制病毒,硒是强效免疫调节剂,人体中,几乎每一种免疫细胞都含有硒,补硒可有效调节人体免疫功能,改善肝病病人的多种症状,防止肝病的复发与加重,

唐建兵 回答时间：2018-10-14

肝脏是个大“硒”库,人体中内含硒量最丰富的器官就是肝,但科学研究表明:肝病患者体内普遍缺乏硒元素,并且肝病患者病情越严重,血液中的含硒水平越低,北京同仁医院对36名乙肝患者调查发现,94.4%的患者体内硒含量低于健康水平,专家认为:硒的缺少,会引起机体内的抗氧化系统遭到破坏而使“有害物质自由基”的清除受到障碍,乙肝迁延不愈与缺硒有着密切的关系,
　　为证实肝病与硒关系密切,中国医学科学院肿瘤研究所著名专家于树玉教授历经16年,深入肝病高发区,在江苏启东对13万居民进行补硒观察,结果发现补硒使肝炎病人减少35%,而肝癌病人特别是有家族病史的长期补硒可以减少一半,我国著名食品营养与安全权威专家陈君石教授说:当初在江苏的启东县,肝癌的高发区,用硒进行肝癌的预防,由于时间比较短,人的数目也不是太多,看出一些苗头,好象吃了硒以后,肝癌的发生率就少了,另外比较能够肯定的,对于它的乙型肝炎的指标的阳性转成阴性比较多,就是我们所谓的两对半,

廖元兴 回答时间：2018-10-14

平时有这些方法护肝:
1.饮食宜清淡:宜多进食新鲜蔬菜,如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等；多吃水果,如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等,
2. 食物要富含优质蛋白质:蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一,蛋白质的摄入,并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物,以利于肝细胞的再生和修复,这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等,一般而言,成人以每天摄入蛋白质1－1.5克/千克体重为宜,
3. 要经常补充微量元素:乙肝小三阳患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素,部分乙肝小三阳患者还缺乏钙、磷、铁等矿物质,因此乙肝小三阳患者宜补充含微量元素和矿物质的食物,如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等,
总之,要综合营养,合理搭配,防止偏食,

胡世春 回答时间：2018-10-14

建议你定期检查,若发现异常,针对病情积极治疗,平时饮食要以清淡为主,不要暴饮暴食,最好不要吃辛辣、油腻、油炸等对肝脏不好的食物,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吸烟喝酒,不要过度劳累,积极锻炼,注意劳逸结合,不要熬夜,保障睡眠,

谢武龙 回答时间：2018-10-14

1、忌辛辣 辛辣食品易引起消化道生湿化热,湿热夹杂,肝胆气机失调,消化功能减弱,故应避免食用辛辣之品,
2、忌烟 烟中含有多种有毒物质,能损害肝功能,抑制肝细胞再生和修复,因此肝病患者必须戒烟,
3、忌酒 不宜饮酒:对肝炎病人来说,由于肝的实质性损害而引起肝脏解毒功能的降低,常使酒精代谢所需要的各种酶活性和分泌量降低;更兼食欲不振,偏食等,使得蛋白质、维生素摄人不足;饮酒又阻碍了氨基酸、叶酸、维生素B6、B的吸收,严重影响了肝脏对酒精的解毒能办,促使肝炎病程迁延、病情加重,甚至发展为肝硬化或重症肝炎,
4、忌食加工食品 少吃罐装或瓶装的饮料、食品,这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂,对肝脏或多或少都有毒性,
5、忌滥用激素、抗生素 是药三分毒,药物对肝肾多有损害,肝病患者一定要在医生的正确指导下,合理用药,
6、忌乱用补品 膳食平衡是保持身体健康的基本条件,如滋补不当,脏腑功能失调,打破平衡,会影响健康,