问题描述：最近这段时间总是感觉饿到身体特别的不舒服,去医院做了一个的检查之后才知道肺炎,让我平时多注意个人饮食,所以就,我平时能吃些什么啊
吴名波
回答时间：2018-10-14
你好。一是要多吃富含优质蛋白的食物。精瘦肉、螃蟹、海鱼、奶制品、豆制品、鸡蛋等，以提高人体的免疫力，免受外来病原的侵袭。二是要多吃富含维生素的食物。适当的多吃一些动物肝脏、鸡蛋黄、鱼肝油、奶油等维生素A含量较高的食物，多吃番茄、菜花、猕猴桃、苹果等富含维生素C的新鲜水果、蔬菜。