为什么我晚上睡不着白天就累得要死

王志强 回答时间：2018-10-14

这种情况属于神经衰弱,是植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

曾晓锋 回答时间：2018-10-14

朋友上叙情况可能是神经紊乱失眠引起的,可以服用天王补心丸治疗试试看,感谢咨询,