放风筝时,挺胸抬头,左顾右盼,可以保持颈椎、脊柱的肌张力,保持韧带的弹性和脊椎关节的灵活性,有利于增强骨质身陈代谢,增强颈椎、脊柱的代偿功能,既不损伤椎体,又可预防椎骨和韧带的退化,是们防治颈椎病的一个好方法,
2018-10-14椎管狭窄颈椎管的解剖结构由于先天性或纤维性退变等原因从而引起一个平面或几个平面管腔狭窄,造成对脊髓和神经根的压迫,临床症状表现为四肢麻木、疼痛,严重时还可以引起大小便失禁、肢体瘫痪等,所以建议及时的挂个三级以上的骨科医院,根据你的症状体征以及 检查结果确定是否需要手术治疗,
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