问题描述：这几年例假一直不正常,我自己也没感觉什么,但是朋友都替我担心,劝我早点去找个中医看看,这几天找了个中医看了看,那检查说脾肾阳虚,我该吃什么食物好啊?
应该吃性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等,另外,阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物,如核桃仁、薤白、海参、海虾等,
2018-10-14吃一些生姜类的能发热的食物最好的,最好的方式是接收艾灸调理,艾灸是纯阳之物,艾灸疗法可以快速补充阳气,健脾壮肾,靠食补,不容易,
2018-10-14
