嘴唇发白容易累午睡醒了心脏跳的很

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

你好，根据你的情况，考虑是由于长期不锻锻炼导致的。
建议多吃饭，活动活动身体，就会恢复过来的。希望能帮到你。

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理的调整。
合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。