问题描述：哺乳期可以吃葡萄柚吗,有什么作用啊?最近一段时间都比较谨慎,害怕吃错什么对宝宝不好,的回答啦,,
葡萄柚具有很多活性成分如:碳水化合物,氨基酸与果酸,营养丰富,哺乳期需要给予营养丰富的食物,应该注意多吃蔬菜水果等,所以葡萄柚是可以吃的,希望我的回答能帮到你,祝你早日健康,
2018-10-14可以吃,但是不要太多,哺乳期的母亲应含有下列营养成分:牛奶每日一公斤,可以是鲜奶、低脂乳、无脂乳、炼乳或奶粉,分6次喝,为了保证能摄取足够的维生素C,其中有2次必须将水果和蔬菜生吃,还有2次应食用桔子、葡萄柚、蕃茄、生卷心菜或浆果,
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